お日様の赤い頭がひょっこり♪
6月最初の太陽です
先月の収穫です（笑）
サボった日が多いのがバレバレですね
6月はもっと頑張ろう（笑）
歩く気が満々でも、雨の日が多いかもなあ？
これって、失敗する前に先に言い訳をする悪い見本ですよね（笑）
Commented
by
at 2025-06-01 21:49
結構歩いてるねぇ～。私もそうですが、田舎に住んでいると、意識しないと7000歩を歩くのってなかなか難しいもんですよ～。頑張ってる！
1万6千歩は、お出かけの日かな？
1万6千歩は、お出かけの日かな？
1
122！（笑、でも人のこと言えないけど。）ある！と思ったら、
42もあった（笑）なかなか歩けないですよねぇ。
私もあんまり歩かないですもん。
旅に出た時だけ、めっちゃ道に迷って歩きます。。。
（でもそしたら美味しいものをたらふく・・・）
42もあった（笑）なかなか歩けないですよねぇ。
私もあんまり歩かないですもん。
旅に出た時だけ、めっちゃ道に迷って歩きます。。。
（でもそしたら美味しいものをたらふく・・・）
いや～頑張てますね。
以前の一万歩推奨は今では歩きすぎと言われてますから、
シニアなら５～6千歩でいいのかも。
私はとんと歩かなくなりました。
コロナ以降主人とジムに通い始め、
泳いだりストレッチやヨガしてるけど、
あのマシンでただ走ったり歩くってのが性に合いません。
なので脚力は落ちてるなと感じます。
あずきさん見習って歩かねば！
以前の一万歩推奨は今では歩きすぎと言われてますから、
シニアなら５～6千歩でいいのかも。
私はとんと歩かなくなりました。
コロナ以降主人とジムに通い始め、
泳いだりストレッチやヨガしてるけど、
あのマシンでただ走ったり歩くってのが性に合いません。
なので脚力は落ちてるなと感じます。
あずきさん見習って歩かねば！
> dadadiditoさん
外出しない時はスマホは放ったらかしだからね（笑）
いくらスマホが進歩しても、さすがに携帯してなければカウントはしてくれない（笑）
ウォッチが有れば良いけどねえ。
迷子になるのも良いよね（笑）
10分で到着するはずが1時間もかかってしまったとかだったら最高だよねえ（笑）
外出しない時はスマホは放ったらかしだからね（笑）
いくらスマホが進歩しても、さすがに携帯してなければカウントはしてくれない（笑）
ウォッチが有れば良いけどねえ。
迷子になるのも良いよね（笑）
10分で到着するはずが1時間もかかってしまったとかだったら最高だよねえ（笑）
> kazutanumiさん
そうそう、１万歩神話はもう古い（笑）
水泳は良いですよねえ！
でも私は泳げないんですよねえ（笑）
プールを歩くだけでも良いんですけど、そのプールが近くに無いんです（笑）
吉永小百合さんみたいに優雅に泳ぎたいです（笑）
そうそう、１万歩神話はもう古い（笑）
水泳は良いですよねえ！
でも私は泳げないんですよねえ（笑）
プールを歩くだけでも良いんですけど、そのプールが近くに無いんです（笑）
吉永小百合さんみたいに優雅に泳ぎたいです（笑）
